遇到这种情况可以参考以下步骤来解决：

    第一步：确认借贷利率是否合法

   “空放贷款”通常指的是无需抵押物、仅凭个人信用就能获得的贷款，但这类贷款市场鱼龙混杂，很多存在违法违规情况。

   根据法律规定，自2020年8月20日起，民间借贷利率司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍。以当前一年期LPR为3.65%为例，司法保护上限约为14.6%。

   你借款3万，要还5万多，明显利息过高。假设借款期限为一年，利息为(50000 - 30000=20000)元，实际年利率达到(rac{20000}{30000} imes100%pprox66.67%)，远远超过了法律保护的上限。

    第二步：与贷款方协商

    表明还款意愿 ：主动联系贷款方，诚恳地说明自己目前的经济状况和还款困难，表达你有还款意愿，但高额的还款金额实在无法承受。

    提出合理还款方案 ：基于法律规定的利率上限，计算出合理的还款金额和还款计划，与贷款方协商按照该方案进行还款。例如，按照一年期LPR四倍计算，3万元借款一年的利息约为(30000 imes14.6% = 4380)元，本息合计约(34380)元。你可以根据自己的实际情况，提出分几个月还清的方案。

    第三步：保留证据

    借贷合同 ：如果有书面的借贷合同，要妥善保存，合同中可能会明确借款金额、利息计算方式、还款方式等重要信息。

    还款记录 ：收集你已经还款的记录，如转账记录、还款凭证等，这些记录可以证明你已经履行的还款义务。

    沟通记录 ：与贷款方的电话通话、短信、微信等沟通记录也要保存好，以备后续可能的纠纷使用。

    第四步：若协商不成，寻求法律帮助

    向监管部门投诉 ：如果贷款方存在违法违规行为，如高额利息、暴力催收等，你可以向当地的金融监管部门（如银保监会派出机构）、市场监督管理部门等进行投诉，要求对其进行调查和处理。

    提起诉讼 ：如果贷款方不同意按照合理的方案还款，并且对你进行不合理的催收，你可以向法院提起诉讼，请求法院判决按照法律规定的利率计算利息，并确定合理的还款方案。在诉讼过程中，你需要提供上述保留的证据来支持自己的主张。

   需要注意的是，“空放贷款”很多涉及非法金融活动，甚至可能是套路贷，在处理过程中要保持警惕，避免陷入更多的陷阱。如果情况复杂，建议咨询专业律师以获取更准确的法律建议和帮助。