这种空放贷款约定的利息加本金数额明显过高，已经远远超出了法律保护的范围，面对这种情况，你可以参考以下解决办法：

    协商解决

    提出合法诉求 ：你可以主动与放贷人联系，依据法律规定，向其说明当前约定的还款金额中利息部分过高，不受法律保护。根据相关法律，民间借贷利率司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。以目前的LPR来看，年利率大概在14.6%左右。按照这个标准计算出3万元50天合理的利息金额，并以此为基础，与放贷人协商确定一个合理的还款金额。

    沟通还款方式 ：在协商过程中，除了利息问题，还可以就还款方式进行沟通。例如，是否可以延长还款期限，或者分期还款等，以减轻自己的还款压力。

    保留证据

    收集借贷证据 ：要把与该笔贷款相关的所有证据都收集并保存好，包括借款合同、转账记录、聊天记录、通话录音等。这些证据可以证明借款的金额、时间、约定的还款方式和利息等重要信息，在后续可能出现的纠纷解决过程中至关重要。

    记录催收情况 ：如果放贷人在催收过程中存在暴力催收、威胁、恐吓等违法违规行为，要及时通过录音、录像等方式记录下来，这不仅可以保护自己的人身安全，也能作为追究放贷人法律责任的依据。

    寻求监管部门帮助

    向金融监管机构投诉 ：可以向当地的金融监管部门，如地方金融监督管理局进行投诉。详细说明该笔空放贷款的情况，包括高额利息、可能存在的违法违规行为等。监管部门会根据你提供的信息进行调查处理，维护金融市场的正常秩序。

    向公安机关报案 ：空放贷款常常伴随着非法放贷、套路贷等违法犯罪行为。如果发现放贷人存在以非法占有为目的，通过虚构事实、隐瞒真相的方式诱使你签订借贷合同，或者在催收过程中使用暴力、威胁等手段，你可以向公安机关报案，以维护自己的合法权益。

    法律途径解决

    提起诉讼 ：如果与放贷人协商不成，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，请求法院判决按照法律规定的利率计算利息，并确定合理的还款金额。在诉讼过程中，要将之前收集的证据提交给法院，以支持自己的主张。法院会根据相关法律规定和证据情况进行审理和判决。

    申请法律援助 ：如果你经济困难，无力聘请律师，可以向当地的法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会为你指派律师，为你提供免费的法律服务，帮助你通过法律途径解决纠纷。