以下为你分析该情况及可能的解决办法：

    分析贷款利息的合法性

   根据法律规定，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的部分，人民法院不予支持。一年期贷款市场报价利率（LPR）是动态变化的，你可以通过中国人民银行官网或相关金融信息平台查询合同成立时对应的一年期LPR数值。

   假设合同成立时一年期LPR为3.65%，那么四倍就是14.6%。你空放贷款3万，最终要还5万多，利息高达2万多，很可能利率已经超过了法律保护的上限，属于不合法的高额利息。

    解决办法

    1. 与贷款方协商

    说明自身情况 ：诚恳地向贷款方说明你目前的经济状况，表明自己并非恶意拖欠，而是确实没有能力按照原还款计划还款。例如，你可以提供一些能够证明你经济困难的材料，如失业证明、医院的诊断证明等。

    提出合理方案 ：根据法律规定的合理利率标准，计算出你应当偿还的本金和合法利息总额，并据此提出一个新的还款方案。比如，你可以提出延长还款期限，降低每期还款金额，以便你有足够的时间和能力偿还债务。

    2. 保留证据

    收集合同和还款记录 ：收集与该贷款相关的所有合同、协议、转账记录、还款凭证等，这些证据可以证明你与贷款方之间的借贷关系以及你已经偿还的金额。

    记录沟通信息 ：如果与贷款方进行了电话沟通或面对面协商，要注意保存相关的通话录音、聊天记录等，以备后续可能出现的纠纷。

    3. 寻求法律帮助

    咨询律师 ：向专业律师详细描述你的情况，律师可以根据具体情况为你提供准确的法律建议，并帮助你分析是否存在其他法律问题。

    申请法律援助 ：如果你符合法律援助的条件，可以向当地的法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会为你指派律师，为你提供免费的法律服务。

    提起诉讼 ：如果贷款方存在暴力催收、过高利息等违法行为，你可以考虑向法院提起诉讼，要求法院对贷款利息进行调整，按照法律规定的利率标准计算你应偿还的金额。在诉讼过程中，法院会根据双方提供的证据和法律规定进行审理和判决。

    4. 避免再次陷入非法借贷

   在解决当前问题的同时，要提高自身的风险意识，避免再次陷入类似的非法借贷陷阱。在进行任何借贷活动之前，一定要仔细了解贷款机构的合法性和贷款条款，确保自己的权益得到保障。

   需要注意的是，“空放贷款”往往伴随着较高的风险和不规范的操作，甚至可能涉及违法犯罪活动。在处理过程中，要保持冷静，依法维护自己的合法权益。