遇到这种情况，以下是一些可以考虑的解决办法：

    确认贷款合法性

   1. 利息是否合法

   依据法律规定，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。你需要先确定这笔空放贷款约定的利息是否超过了法定标准。以当前的一年期贷款市场报价利率（LPR）约为3.65%为例，四倍就是14.6%。如果超过了这个标准，超出部分的利息是不受法律保护的。

    - 你贷款3万，要还5万多，利息明显过高，很可能超出了法定保护范围。你可以自行计算一下这笔贷款的实际年利率，计算公式为：(年利率=（总还款金额 - 本金）÷ 本金÷ 借款期限×100%)。假设借款期限为一年，利息是(50000 - 30000 = 20000)元，年利率就是((20000÷30000÷1)×100%≈66.67%)，远远超过了法定标准。

   2. 贷款机构资质

   空放贷款通常指的是无需抵押、担保就发放的贷款，这类贷款很多时候可能来自不正规的放贷机构甚至是非法的民间借贷组织。你要查看贷款机构是否有合法的放贷资质，如果没有，该贷款合同可能会被认定为无效或部分无效。

    与贷款方协商

   1. 说明还款困难

   主动与贷款方联系，诚恳地向他们说明你目前的经济状况和还款困难，表达你愿意还款的意愿，但实在无法按照原还款计划偿还。

   2. 提出合理还款方案

   根据自己的实际还款能力，提出一个合理的还款方案，比如延长还款期限、降低每期还款金额等。例如，你可以和对方协商将还款期限从原来较短的时间延长至一年或更长，同时将每期还款金额降低到你能够承受的范围。

   3. 要求调整利息

   依据法律规定，指出对方利息过高的问题，要求按照合法的利率标准重新计算利息和还款金额。如果对方是正规金融机构，一般会考虑法律规定和自身声誉，有可能会同意调整。

    保留证据

   1. 贷款合同

   仔细查看并保留好与贷款相关的所有合同、协议等书面文件，这些文件中包含了贷款金额、利息、还款方式等重要信息，是确定双方权利义务的重要依据。

   2. 还款记录

   保存好每一笔还款的记录，包括转账凭证、收据等，以证明你已经按照约定进行了部分还款。

   3. 沟通记录

   如果与贷款方进行了电话沟通或线上交流，要保留好通话录音、聊天记录等，这些记录可以作为双方协商过程和达成共识的证据。

    寻求法律帮助

   1. 咨询律师

   如果与贷款方协商无果，你可以进一步咨询专业律师，向律师详细说明贷款情况和协商过程，律师会根据具体情况为你提供更专业的法律建议和解决方案。

   2. 提起诉讼

   如果贷款方存在违法违规行为，如暴力催收、过高利息等，你可以考虑向法院提起诉讼，请求法院确认贷款合同中关于利息等条款的效力，按照合法标准重新计算还款金额，并要求贷款方停止不合理的催收行为。在诉讼过程中，你之前保留的证据将起到关键作用。

    应对催收

   1. 合法催收

   如果贷款方进行合法的催收，你要保持理性和冷静，积极回应，但同时也要坚持按照合法的还款标准进行还款。

   2. 非法催收

   如果遭遇暴力催收、威胁恐吓等非法催收行为，要及时向公安机关报案，维护自己的人身安全和合法权益。公安机关会根据具体情况对违法催收行为进行处理。

   总之，面对高额利息的空放贷款还不起的情况，要通过合法、合理的途径解决问题，避免陷入更大的困境。