你可以和我详细说说你的诉求，比如是不想继续学了想退费，还是在学习过程中遇到了其他问题呢？一般来说，如果你签了合同后想解除合同退费，要结合合同的具体约定来看。

    合同约定有明确退费条款的情况

   1. 符合退费条件

   如果合同里明确写了在一定条件下可以退费，比如在一定期限内且学习时长未达到多少可以退费，而你符合这些条件，那么你可以依据合同要求对方退费。你可以先和课程提供方友好协商，准备好相关证据，比如合同、付款凭证、学习记录等，以证明你满足退费条件。

   2. 不符合退费条件

   要是你不符合合同约定的退费条件，对方可能会拒绝退费。不过你可以尝试和对方说明你的实际情况，比如你没怎么学习且后续没有继续学习的时间和需求，争取对方能从人性化角度考虑，适当退还部分费用。

    合同未约定退费条款的情况

   1. 对方存在违约行为

   如果课程提供方存在违约情况，比如教学质量严重不达标、虚假宣传等，即使合同没有明确退费条款，你也可以以对方违约为由要求解除合同并退费。你需要收集好对方违约的证据，比如课程内容与宣传不符的对比材料、教学视频质量差的相关记录等，然后和对方协商退费。如果协商不成，可以通过向消费者协会投诉、向法院起诉等方式来维护自己的权益。

   2. 对方不存在违约行为

   若对方没有违约，只是你自身不想学了，这种情况下退费可能会比较困难。但你也可以和对方协商，表明你愿意承担一定的违约责任，比如支付一定比例的违约金，看对方是否同意退费。

   在和对方沟通协商的过程中，要注意保留好聊天记录、通话录音等，以便在后续需要时作为证据使用。