网贷和信用卡逾期金额大于10万元是比较严重的情况，以下从不同方面为你分析可能面临的后果及应对办法：

    面临的后果

    信用受损

    征信记录 ：信用卡逾期一般会被上报至央行征信系统，而正规网贷平台也会将逾期信息上传征信。一旦征信报告留下不良记录，会对未来的贷款（如房贷、车贷）、信用卡申请等金融活动产生负面影响，银行可能会拒绝贷款申请或提高贷款利率。

    网络信用 ：一些网贷平台虽未接入央行征信，但会共享网络信用数据。逾期情况会被记录在第三方信用机构，影响在其他金融机构或平台的借贷、消费等服务。

    高额费用

    利息和滞纳金 ：信用卡逾期后，通常会按照日利率万分之五计算利息，并且可能会收取未还款部分一定比例的滞纳金。网贷的逾期费用可能更高，一些平台的逾期利率会在原贷款利率基础上上浮，导致欠款金额不断增加。

    催收费用 ：如果长期逾期不还，贷款机构可能会委托第三方催收公司进行催收，催收过程中可能会产生额外的催收费用，这些费用最终也会由借款人承担。

    法律风险

    民事诉讼 ：贷款机构有权向法院提起民事诉讼，要求借款人偿还欠款。一旦法院判决借款人败诉，借款人需要承担还款责任，并可能需要支付诉讼费、律师费等相关费用。如果借款人拒不执行判决，法院可以采取强制执行措施，如查询、冻结、划拨借款人的银行存款，查封、扣押、拍卖借款人的财产等。

    刑事风险 ：如果信用卡逾期金额超过5万元，且经发卡银行两次有效催收后超过三个月仍不归还的，可能会被认定为“恶意透支”，构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。

    应对办法

    积极与贷款机构沟通

    说明情况 ：主动联系网贷平台和信用卡发卡银行，向他们说明自己逾期的原因，如失业、突发疾病等，表明自己并非恶意逾期，并表达还款意愿。

    协商还款 ：尝试与贷款机构协商制定合理的还款计划，如延长还款期限、分期还款等。有些贷款机构为了收回欠款，可能会同意协商方案。

    合理规划还款

    制定还款计划 ：根据自己的收入和支出情况，制定详细的还款计划。优先偿还利息高、逾期费用高的欠款，避免欠款金额进一步扩大。

    增加收入 ：可以通过兼职工作、出售闲置物品等方式增加收入，加快还款进度。

    避免再次逾期

    严格遵守还款计划 ：按照与贷款机构协商好的还款计划按时还款，避免再次逾期。

    合理使用信用 ：在还清欠款后，要合理使用信用卡和网贷，避免过度消费和再次陷入债务困境。

   如果你目前已经面临网贷或信用卡逾期问题，建议尽快采取行动，积极解决。如果需要更具体的法律帮助，可以提供更详细的信息，比如逾期的具体平台、是否收到催收通知或法律文书等。