如果您找的律师在代理案件一年多没有进展且联系不上，您可以按以下步骤处理：

    尝试多种方式联系律师

    常规渠道 ：先通过之前常用的联系方式，如电话、微信、短信等再次尝试联系律师，可能对方由于某些特殊原因（如手机丢失、出差未及时查看信息等）未能及时回复。

    联系律师所在律所 ：向律师所在的律师事务所了解律师的情况，告知事务所工作人员您联系不上律师且案件久无进展的问题。律所通常有义务对其律师的业务进行管理和监督，他们可能能够提供律师的最新动态，或者协助安排其他律师与您对接。

    查看委托代理合同

    明确双方权利义务 ：仔细查看与律师签订的委托代理合同，确认合同中关于律师服务内容、服务期限、违约责任等条款。了解律师在案件代理过程中应履行的职责，以及如果律师未履行职责您可以采取的措施。

    确定解除合同条件 ：查看合同中是否有关于解除委托代理关系的相关规定。如果律师的行为严重违反合同约定，您可以依据合同约定解除委托，并要求律师按照合同约定承担相应的责任。

    向律协或司法行政部门投诉

    投诉流程 ：如果通过上述方式仍无法解决问题，您可以向当地的律师协会或者司法行政部门（如司法局）进行投诉。需要准备好相关的证据材料，如委托代理合同、与律师的沟通记录、案件进展的相关材料等，以书面形式详细说明您遇到的问题。

    处理结果 ：律协和司法行政部门会对您的投诉进行调查核实。如果律师确实存在违规行为，他们会根据情节轻重对律师作出相应的处理，同时也会督促律师妥善解决您的问题。

    考虑更换律师

    评估案件情况 ：在决定更换律师之前，对案件的整体情况进行全面评估，包括案件的进展、存在的问题、下一步的诉讼策略等。明确您对新律师的期望和要求。

    寻找合适律师 ：通过朋友推荐、律所官网、司法行政部门的律师查询平台等渠道，寻找有经验、口碑好的律师。在与新律师沟通时，详细介绍案件情况，了解其对案件的看法和处理方案，确保新律师能够满足您的需求。

    解除原委托并签订新合同 ：按照法律规定和原委托代理合同的约定，正式解除与原律师的委托代理关系。同时，与新律师签订委托代理合同，明确双方的权利义务和服务内容。