征信出现逾期后，可通过以下几种方式来恢复正常：

    及时还清欠款

   这是恢复征信的基础和首要步骤。不管是信用卡欠款、贷款本金及利息、违约金等费用，都要按照合同约定及时、足额偿还。

    示例 ：小张的信用卡逾期了，欠款本金是5000元，逾期利息和违约金共200元，那么他需要一次性还清5200元，只有全部结清欠款后，后续的恢复流程才能开展。

    持续良好用卡（针对信用卡逾期）

   如果是信用卡产生逾期，在还清欠款后不要急于销卡，应继续使用该信用卡并保持良好的用卡习惯。

    消费与还款 ：持续进行合理的消费，并按时足额还款。一般建议每月有一定数量的消费笔数，且消费金额占信用额度的比例适中，例如控制在30% - 70%之间。银行会根据持卡人的用卡情况向征信系统报送良好的信用记录，逐步覆盖之前的逾期记录。

    时间要求 ：通常持续用卡2 - 3年，就能在一定程度上改善征信报告上的信用状况。

    保持其他信贷记录良好

   除了逾期的那张信用卡或贷款外，对于名下其他的信用卡、贷款等信贷业务，要确保按时还款，避免出现新的逾期记录。维护好其他信贷记录的良好状态，有助于整体信用状况的提升。

    示例 ：小李除了有一笔房贷逾期外，还有一张信用卡在正常使用，他之后按时偿还房贷和信用卡欠款，随着时间推移，良好的还款记录会增加其信用评分。

    等待不良记录自动消除

   根据《征信业管理条例》规定，征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年；超过5年的，应当予以删除。

    计算起始点 ：这里的5年是从还清欠款之日开始计算，而不是逾期发生之日。例如，小王在2020年1月1日发生逾期，2020年6月1日还清欠款，那么从2020年6月1日起往后计算5年，到2025年6月1日，该逾期记录会自动从征信报告中删除。

    提出异议申请（若逾期记录有误）

   如果发现征信报告上的逾期记录存在错误，比如信息录入错误、金融机构系统故障导致误报等情况，可向征信机构或放贷机构提出异议申请。

    准备材料 ：需要准备本人有效身份证件及相关证明材料，如还款凭证等，以证明逾期记录与事实不符。

    处理流程 ：征信机构会在收到异议申请后的20个工作日内进行核查和处理。如果经核实确实是错误记录，会及时更正征信报告，恢复您的正常信用记录。