如果被民警污蔑诽谤，你可以通过以下方式进行维权：

    收集证据

   证据是维权的关键，你需要收集能证明民警存在污蔑诽谤行为的相关材料，具体如下：

    书面材料 ：如果污蔑诽谤内容有书面记录，如相关文件、笔记、短信、微信聊天记录等，要及时保存。

    视听资料 ：通过录音、录像等手段，固定民警污蔑诽谤你的言语、行为。例如谈话时的录音，现场发生冲突时的录像等。

    证人证言 ：若有其他在场人员目睹了民警污蔑诽谤你的过程，可请他们出具证人证言，证实事件的发生经过。

    内部投诉

   你可以向该民警所在的公安机关内部进行投诉，具体途径如下：

    向其所在单位反映 ：向该民警所在的派出所、公安局的上级领导或政工部门、纪检监察部门等进行反映，提交你收集的证据材料，详细陈述事情的经过和你的诉求。

    拨打12389举报 ：12389是全国公安机关建设开通专用举报电话和互联网举报平台，你可以通过拨打此电话或者登录相关举报平台，对民警的不当行为进行举报。

    申请行政复议

   如果民警的污蔑诽谤行为对你造成了具体的行政行为影响，比如对你进行了错误的行政处罚等，你可以自知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请。

    确定复议机关 ：一般是作出具体行政行为的公安机关的上一级主管部门或者本级人民政府。

    提交复议申请 ：撰写行政复议申请书，说明复议请求、事实和理由，并附上相关证据材料，向复议机关提交申请。

    提起行政诉讼

   若你认为民警的污蔑诽谤行为侵犯了你的合法权益，你可以向人民法院提起行政诉讼。

    确定管辖法院 ：一般由最初作出行政行为的行政机关所在地人民法院管辖。经复议的案件，也可以由复议机关所在地人民法院管辖。

    撰写起诉状 ：在起诉状中明确原告、被告信息，诉讼请求（如要求民警赔礼道歉、消除影响、赔偿损失等），陈述事实和理由，并附上证据材料。

    立案与审理 ：将起诉状和相关材料提交给法院，法院受理后会按照法定程序进行审理。

    要求民事赔偿

   民警的污蔑诽谤行为若给你造成了精神损害或财产损失，你可以通过民事诉讼要求其承担相应的民事责任。

    收集损失证据 ：如因名誉受损导致的经济损失（如生意受损、被辞退等）的相关证据，以及精神痛苦的相关证明。

    向法院起诉 ：向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求民警承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。