这种借贷强制下款且要求高额还款的情况属于典型的“黑网贷”套路，是违法违规的行为。以下从几个方面为你分析应对办法：

    性质认定

    强制交易 ：未经你同意就强行放款，违背了你的真实意愿，属于强制交易行为，这种交易在法律上是可撤销的。

    高利贷 ：借款1600元却要还款3000元，在短时间内产生了高额的利息，远远超过了法律规定的合法利率范围。根据相关法律规定，民间借贷利率司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，目前这个上限大概在14.6%左右，这种高额利息显然不受法律保护。

    砍头息 ：实际到账金额与借款金额不符，以这种方式变相提高利率，也是法律明确禁止的行为。

    应对措施

    保留证据 ：要保存好与该网贷平台相关的所有证据，包括转账记录、聊天记录、借款合同（如果有）、APP界面截图等，这些证据在后续可能会起到关键作用。

    拒绝还款 ：不要按照对方要求的3000元进行还款，只需要偿还实际到账的本金以及符合法律规定的利息。

    联系平台 ：尝试与平台沟通，明确指出其行为的违法性，要求按照合法的方式处理借款事宜。但要注意保留好沟通的记录。

    报警处理 ：如果平台以暴力、威胁、骚扰等方式催收，你应该及时向公安机关报案，维护自己的人身安全和合法权益。

    投诉举报 ：可以向金融监管部门（如银保监会）、互联网金融协会等相关机构进行投诉举报，让监管部门对该平台的违法行为进行查处。

   在处理这类问题时，要保持冷静，避免陷入对方的套路，必要时可以寻求专业律师的帮助。