这种情况先别惊慌，下面有点湿可能有多种原因。

    正常生理情况

   1. 女性方面

    - 如果是女性，阴道本身会有分泌物，在不同的生理时期，如排卵期，白带会增多，变得稀薄、透明，可能会感觉下面湿湿的，这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，注意保持外阴清洁，勤换内裤即可。

    - 性兴奋时，阴道也会分泌一些液体起到润滑作用，即使在睡眠中也可能出现这种情况。

   2. 男性方面

    - 男性在睡眠中可能会出现遗精现象，这是青春期后男性常见的生理现象，是精液自行泄出的表现。如果是偶尔出现遗精，属于正常的生理反应，不必过于担心，及时更换内裤，清洗局部保持清洁就行。

    - 性兴奋时，尿道球腺等也会分泌一些清亮的液体，在睡眠中也可能发生类似情况。

    异常情况

   如果这种情况频繁出现，或者伴有其他不适症状，比如瘙痒、异味、疼痛等，可能是存在一些健康问题。

   1. 女性可能的问题

    - 阴道炎是常见的妇科疾病，不同类型的阴道炎症状有所不同，但都可能出现白带异常增多、性状改变等情况。如果考虑这种情况，建议到医院妇科就诊，进行白带常规等检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。

   2. 男性可能的问题

    - 尿道炎等泌尿系统感染可能导致尿道分泌物增多，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。如果怀疑有这类问题，需要到泌尿外科就诊，进行尿常规、尿道分泌物检查等，以确定病因并接受相应治疗。

   如果自己实在无法判断，又比较担心，可以到正规医院的相应科室（女性看妇科，男性看泌尿外科或男科），向医生详细描述情况，以便获得准确的诊断和恰当的处理建议。