离异后想要尽量减少对自身生活以及其他方面的影响，可以从以下几个维度着手：

    情感与心理层面

    进行自我心理调适

    - 接受离婚的现实，避免长时间陷入痛苦、自责、怨恨等负面情绪中。可以通过写日记、与心理咨询师交流等方式，宣泄内心的情感，逐渐走出离婚的阴影。

    - 重新找回自我，回顾自己在婚姻前的兴趣爱好和个人目标，比如曾经喜欢绘画、阅读，因为婚姻而搁置，现在可以重新拾起来，丰富自己的生活，提升自我价值感。

    建立新的社交圈子

    - 拓展社交范围，结识新的朋友。可以参加各种兴趣小组、俱乐部或志愿者活动，结识志同道合的人，这不仅能丰富生活，还能减少孤独感。

    - 避免过度沉浸在与前伴侣共同的社交圈子中，以免触景生情，或者陷入不必要的纷争。如果与前伴侣的朋友难以处理关系，可适当保持距离，建立属于自己的全新社交网络。

    经济层面

    做好财务规划

    - 梳理个人资产和债务，明确离婚后自己的经济状况。根据收入和支出情况，制定合理的预算计划，确保生活的稳定。

    - 考虑未来的经济需求，如养老、子女教育（如果有子女）等，制定相应的储蓄和投资计划。可以咨询专业的理财顾问，选择适合自己的投资方式，如基金、债券等，实现资产的保值增值。

    实现经济独立

    - 如果在婚姻中经济依赖对方，离婚后要努力提升自己的职业技能，寻找合适的工作机会，实现经济上的自给自足。可以参加职业培训课程，提升自己在职场上的竞争力。

    生活层面

    调整生活环境

    - 对居住环境进行适当的改变，比如重新布置房间、更换家具等，创造一个全新的生活空间，有助于心理上的重新开始。

    - 合理安排生活作息，保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动、充足睡眠等，提高生活质量和身体素质。

    关注子女成长（如有子女）

    - 与前伴侣共同制定子女抚养和教育计划，确保子女在父母离异后仍能得到足够的关爱和教育。双方要保持良好的沟通，避免在子女面前争吵或诋毁对方。

    - 给予子女足够的情感支持，帮助他们理解父母离异的事实，减轻他们的心理负担。鼓励子女表达自己的感受，及时解决他们在成长过程中遇到的问题。

    法律层面

    明确权利义务

    - 详细了解离婚协议或法院判决中自己的权利和义务，包括财产分割、子女抚养、探视权等方面。确保自己的合法权益得到保障，同时也要履行相应的义务。

    - 如果在执行过程中遇到问题或对方不履行义务，要及时通过法律途径解决，如向法院申请强制执行等。

    避免法律风险

    - 在处理与前伴侣的后续事务时，要注意保留相关的证据，如财产交易记录、子女抚养费支付凭证等，以防日后发生纠纷。

    - 避免在情绪激动时做出不利于自己的法律行为，如随意签署协议等。如果对法律问题不确定，可咨询专业律师的意见。