行政处罚记录一旦作出，通常是很难消除的。不过，你可以从以下几个方面来考虑后续的处理方式：

    申请行政复议或提起行政诉讼

   如果在当初作出拘留5天行政处罚的过程中，存在程序违法、事实认定不清、适用法律错误等情形，你有权在规定时间内（行政复议一般是自知道该具体行政行为之日起六十日内提出；行政诉讼一般是自知道或者应当知道作出行政行为之日起六个月内提出）申请行政复议或者提起行政诉讼。

   如果经复议机关或人民法院审理，认定原行政处罚决定确实存在问题，那么可能会撤销该处罚决定，相应的处罚记录也就会消除。但从时间上看，现在已经过了申请行政复议和提起行政诉讼的正常时效，除非有正当理由可以申请延长。

    法律后果及现实情况

   行政处罚记录会留存在公安机关的内部系统中，一般不对社会公众公开。但在一些特定情况下，如参军、报考公务员、进入某些特定行业等，可能会受到一定影响。不过这些影响并不是绝对的，需要结合具体的情况和要求来判断。

   如果你决定找律师处理此事，我可以给你一些找律师的建议：

    律所选择 ：可以通过网络搜索、朋友推荐等方式，选择当地口碑较好、专业领域涉及行政诉讼的律师事务所。

    律师面谈 ：与律师进行面谈时，详细向律师说明事情的经过和你的诉求，了解律师的专业能力、办案经验以及收费标准等情况。

   如果你需要，我可以为你提供一些在行政诉讼方面可能涉及的法律要点和常见问题。