遇到放高利贷的情况先别慌，咱们一步步来分析应对。首先，法律对民间借贷的利率是有明确规定的。根据相关法律，目前民间借贷利率司法保护上限是一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。超过这个标准的利息部分，法律是不予保护的。

   你能和我说一下具体情况吗？比如借款的金额、约定的利率是多少、是否签订了借款合同、对方有没有采取一些不当的催款手段等。这些信息对于判断后续的处理方式很重要。

   如果对方只是利率过高，你可以和对方协商，按照法律规定的利率来偿还借款本息。要是协商不成，对方采取暴力催收、威胁恐吓等非法手段来催款，你一定要及时报警，维护自己的人身安全和合法权益。同时，保留好相关的证据，像借款合同、聊天记录、转账记录等，这些在后续可能会用到。