给人帮忙受伤后，可按以下步骤要求赔偿：

    明确帮工性质及责任认定

    义务帮工

   义务帮工是指为了满足被帮工人生产或生活方面的需要，帮工人不以追求报酬为目的，为被帮工人无偿提供劳务的行为。根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，为他人无偿提供劳务的帮工人，在从事帮工活动中致人损害的，被帮工人应当承担赔偿责任。被帮工人明确拒绝帮工的，不承担赔偿责任。帮工人存在故意或者重大过失，赔偿权利人请求帮工人和被帮工人承担连带责任的，人民法院应予支持。

   帮工人因帮工活动遭受人身损害的，被帮工人应当承担赔偿责任。被帮工人明确拒绝帮工的，不承担赔偿责任；但可以在受益范围内予以适当补偿。

    有偿帮工

   如果帮工是有偿的，那么双方之间形成了事实上的劳务关系。根据《中华人民共和国民法典》规定，个人之间形成劳务关系，提供劳务一方因劳务受到损害的，根据双方各自的过错承担相应的责任。接受劳务一方承担侵权责任后，可以向有故意或者重大过失的提供劳务一方追偿。

    收集相关证据

    证明帮工关系

   如现场证人的证言，证人需能够清晰描述帮工活动的时间、地点、帮工的具体内容等情况；与被帮工人的聊天记录、通话录音等，其中能体现出帮工的相关事宜，比如帮工的安排、被帮工人的请求等。

    证明受伤情况

   医院的诊断证明、病历、检查报告等，这些材料详细记录了受伤的部位、程度、治疗过程等信息；治疗费用的票据，包括挂号费、检查费、药费、住院费等，以确定医疗费用的具体数额。

    其他证据

   现场的照片、视频资料，能够直观反映帮工现场的环境、导致受伤的原因等情况；因受伤导致误工的证明，如单位开具的误工证明、工资流水等，用于计算误工费。

    与对方协商赔偿

    提出赔偿要求

   在收集好证据后，主动与被帮工人联系，说明帮工受伤的情况，并依据相关法律规定和实际损失，提出合理的赔偿要求。赔偿范围一般包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。

    协商过程注意事项

   保持冷静和理性，以和平的方式进行沟通。记录协商的过程，包括时间、地点、双方的谈话内容等，以备后续可能的需要。如果双方能够达成一致意见，最好签订书面的赔偿协议，明确赔偿的金额、支付方式、支付时间等条款。

    若协商不成可通过法律途径解决

    申请调解

   可以向当地的人民调解委员会等调解机构申请调解。调解机构会组织双方进行协商，提出解决方案。调解过程相对灵活、简便，且不收取费用。如果调解成功，双方签订调解协议，具有一定的法律效力。

    提起诉讼

   如果调解不成，可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。需要准备好起诉状、相关证据材料等，按照法定程序进行诉讼。在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，按时参加庭审，提供充分的证据支持自己的主张。法院会根据事实和法律作出判决。