房贷逾期是一件较为严重的事情，可能会影响个人征信，还可能面临银行的催收甚至法律诉讼。以下是一些解决房贷逾期的办法：

    逾期初期

    及时与银行沟通

   当发现自己可能无法按时偿还房贷时，应第一时间主动联系贷款银行。向银行说明逾期的原因，如突发疾病、失业等客观情况，并表达自己愿意尽快还款的诚意和决心。大多数银行在了解借款人的实际情况后，会根据具体情况提供一定的解决方案，比如给予一定的宽限期，或者调整还款计划。

    申请延长贷款期限

   如果是因为经济压力过大，长期无法按时足额偿还房贷，可以向银行申请延长贷款期限。银行会根据借款人的信用记录、还款能力等因素进行评估。一般来说，延长贷款期限后，每月的还款金额会相应减少，从而减轻还款压力。不过，这种方式会增加总的利息支出。

    申请还款展期

   展期是指在贷款到期日前，借款人向银行申请延期偿还贷款的行为。不同银行对于展期的规定不同，一般展期的期限较短。申请还款展期需要在贷款到期前向银行提出书面申请，并说明展期的原因和还款计划。银行审核通过后，会与借款人签订展期协议。

    逾期较长时间

    寻求亲友帮助

   如果逾期时间较长，且自身资金周转困难，可以向亲友借款来偿还逾期的房贷。避免因房贷逾期时间过长导致个人征信受损，以及面临银行的高额罚息和催收。待自己经济状况好转后，再偿还亲友的借款。

    出售房产

   如果确实无力继续偿还房贷，可以考虑出售房产。在出售房产前，需要先与银行沟通，了解相关的手续和要求。一般来说，需要先还清剩余的房贷才能办理房产过户手续。可以与买家协商，用买家支付的首付款来还清房贷，然后办理过户手续。虽然出售房产可能会面临一定的经济损失，但可以避免因房贷逾期被银行起诉，导致房产被拍卖，拍卖价格往往会低于市场价格。

    被银行起诉后的应对措施

    积极应诉

   如果因为房贷逾期被银行起诉，借款人应积极应诉，不应逃避。按照法院的传票要求，准时参加庭审。在庭审过程中，要如实向法院陈述自己的情况，表达自己愿意还款的态度。如果有合理的抗辩理由，如银行在贷款过程中存在违规行为等，可以向法院提出。

    与银行协商和解

   在诉讼过程中，借款人可以与银行进行协商和解。双方可以就还款方式、还款期限、利息减免等问题进行协商。达成和解协议后，要按照协议的约定履行还款义务，避免再次出现逾期情况。