从技术层面来看，是否能找回已删除的微信聊天记录和联系人是有一定可能性的，但存在诸多不确定因素。

    找回微信联系人

    有一定机会找回 ：如果女人在删除对方微信之前，双方有共同群聊，那么可以从群聊成员列表里再次找到对方添加；若之前有给对方的聊天对话框进行过星标，也能从星标聊天中找到对方并重新添加；另外，要是女人曾将对方手机号等联系方式保存到手机通讯录，微信也可能会在“通讯录朋友”中推荐该联系人，从而有机会重新添加。

    可能无法找回 ：要是没有上述这些关联线索，单纯已经删除了微信好友，在没有对方微信号、手机号等信息的情况下，找回对方就比较困难了。

    找回微信聊天记录

    可以尝试恢复 ：微信本身有一定的聊天记录迁移和恢复功能。例如，可以通过在新设备登录微信时，选择从旧设备迁移聊天记录；也可以在微信自带的帮助与反馈中，尝试使用故障修复功能看能否找回部分记录。此外，市面上也有一些数据恢复软件，对于没有被新数据覆盖的聊天记录，有一定概率能恢复，但这些软件的效果参差不齐，且可能存在安全风险。

    无法恢复的情况 ：如果手机进行过格式化、长时间使用导致聊天记录数据被新数据完全覆盖等，那么聊天记录可能就无法恢复了。

   不过需要提醒的是，私自恢复他人已删除的微信聊天记录等信息，可能涉及侵犯他人隐私等法律问题。如果是在家庭关系中，建议通过坦诚沟通的方式来解决问题，而不是采取可能侵犯他人合法权益的手段。