断卡惩戒适用规则需结合具体情况判断，目前并没有完全统一明确说是适用新规还是旧规。

    旧规情况

   旧的“5年惩戒”规则通常是指自被实施惩戒措施之日起5年内暂停其银行账户非柜面业务、支付账户所有业务，并不得为其新开立账户。如果你断卡行为发生在新规发布实施前，而且当时金融机构及相关部门已按照旧规的流程启动了对你的惩戒认定等程序，可能会继续按照旧规来执行惩戒。

    新规情况

   《关于进一步加强支付领域监管支持断卡行动的通知》（银发〔2023〕129号）被认为是断卡新规，其自2023年10月13日起施行，优化调整了惩戒措施，由“5年惩戒”调整为“新开立账户自被实施惩戒措施之日起6个月内暂停非柜面业务” 。如果在新规施行时尚未完成对你的惩戒认定等程序，可能会适用新规来确定惩戒内容。

   你可以向实施断卡惩戒的金融机构或者相关监管部门咨询具体适用规则及依据。