当法院因交通事故纠纷冻结你的微信账户和工资卡，致使你面临缺乏生活费和家庭开支来源的困境时，你可以参考以下办法来解决：

    了解冻结情况

    获取冻结法律文书 ：主动联系冻结你账户的法院，通过法院获取相关的冻结裁定书等法律文书。仔细查看文书中载明的申请人信息、冻结依据、冻结期限等关键内容。

    询问承办人员 ：与负责该案件的法官或执行人员沟通，了解冻结的具体缘由和案件的执行进展情况。

    申请保留必要生活费用

    准备相关材料

    申请书 ：撰写一份书面的申请，在申请中详细说明你的家庭经济状况，包括家庭成员、收入来源、支出情况等；阐述因账户冻结导致你和家庭面临基本生活难以维持的现状，明确提出保留必要生活费用的请求及具体金额。

    证明材料 ：收集能够证明你家庭经济情况的材料，如家庭成员的身份证明、收入证明（如失业证明、低保证等）、医疗费用单据、子女教育费用凭证等，以支持你的申请。

    提交申请 ：将准备好的申请材料提交给执行法院。可以通过现场递交、邮寄等方式提交，但要注意保留好相关的送达凭证。

    配合法院审查 ：法院在收到申请后，可能会对申请进行审查，要求你进一步补充材料或说明情况。你应积极配合法院的工作，如实提供相关信息。

    与对方当事人协商

    尝试沟通 ：主动与交通事故纠纷的对方当事人取得联系，诚恳地向对方说明你目前的困境，表达你愿意积极解决纠纷的态度，争取对方的理解。

    提出解决方案 ：与对方协商达成一个双方都能接受的解决方案，例如制定合理的还款计划，在保障对方合法权益的同时，也能让你维持基本的生活。如果能够达成一致意见，可以签订书面协议，并提交给法院，请求法院按照协议内容处理账户冻结事宜。

    对冻结措施提出异议

    判断是否符合异议条件 ：如果认为法院的冻结措施存在错误，比如冻结的财产范围超出了法律规定、冻结的账户并非你名下应承担责任的账户等，可以依法提出执行异议。

    提交异议申请 ：撰写执行异议申请书，阐明异议的事实和理由，并提供相应的证据材料。在规定的期限内将异议申请提交给执行法院。

    参与听证 ：法院可能会就执行异议举行听证，你需要按照法院的通知参加听证，在听证过程中充分陈述自己的观点和理由，维护自己的合法权益。