空放贷款通常指的是无需抵押就发放的贷款，但这类贷款很多都存在不规范甚至违法的情况，你所面临的高额利息很可能是不合理的。以下为你提供一些解决办法：

    核实贷款利率是否合法

   根据法律规定，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍（LPR），出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。你需要先弄清楚这笔贷款的利率是否超出了法律保护的范围。

   假设借款本金是3万，最终要还5万多，那么利息大约是2万多。你可以根据借款期限，按照以下公式大致计算一下年利率：

   年利率 =（总利息÷本金÷借款年数）× 100%

   如果年利率超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，超出部分的利息是不受法律保护的。你可以通过中国人民银行官网或相关金融信息平台查询合同成立时的一年期LPR数值。

    与贷款方协商

    说明自身情况 ：主动与贷款方取得联系，诚恳地向他们说明你目前的经济状况，表明你有还款意愿，但高额的还款金额确实超出了你的承受能力，希望能够重新协商还款方案。

    提出合理建议 ：根据自己的实际还款能力，提出一个合理的还款计划，比如延长还款期限、降低每期还款金额等。在协商过程中要保持冷静和理智，避免与对方发生冲突。

    保留相关证据

    借款合同 ：仔细查看借款合同，确认其中关于借款金额、利息、还款方式等重要条款的约定。如果合同中存在不合理或违法的条款，这将是你维权的重要依据。

    还款记录 ：保存好每一笔还款的记录，包括转账凭证、还款截图等，以便证明你已经按照合同约定或协商的内容进行了还款。

    沟通记录 ：如果与贷款方有电话沟通、短信交流或其他形式的沟通，要保留好相关记录，这些记录可以证明你与对方协商的过程和内容。

    寻求法律帮助

    咨询律师 ：如果与贷款方协商无果，或者你对贷款合同的合法性存在疑问，可以咨询专业律师。律师可以根据你提供的具体情况，为你分析案件的法律性质和可能的解决方案，并为你提供专业的法律建议。

    向法院起诉 ：如果贷款方存在违法违规行为，如高额利息、暴力催收等，你可以向法院提起诉讼，要求调整利息、确认合同部分条款无效等。在诉讼过程中，法院会根据法律规定和实际情况进行审理和判决。

    应对可能的暴力催收

   如果贷款方采用暴力、威胁、骚扰等非法手段进行催收，你要及时向公安机关报案，维护自己的人身安全和合法权益。同时，要注意收集相关的催收证据，如催收电话录音、短信、视频等，以便在需要时作为证据使用。