当遇到这种情况，你可以参考以下步骤来应对：

    收集和保留证据

    事件经过证据

    - 尽量收集能够证明事件真实情况的证据，比如现场的监控录像，如果冲突发生在公共场所，一般会有监控，可以向相关管理方申请调取。

    - 寻找现场的目击证人，记录他们的联系方式，必要时请他们为你作证，证明冲突发生的起因是对方污蔑你，以及双方动手的具体情况。

    污蔑证据

    - 若对方是通过言语污蔑你，有其他人听到，可以让这些人出具证人证言；如果是通过文字、网络等方式污蔑，要及时截屏、保存相关聊天记录、帖子等。

    自身伤情证据

    - 及时就医，保留好医院的诊断证明、病历、检查报告、医疗费票据等，这些材料可以证明你在冲突中受到的伤害情况。

    积极应对起诉

    接收法律文书

    - 法院会向你送达对方的起诉状副本、应诉通知书、举证通知书等法律文书，要确保准确接收，并仔细阅读这些文书，了解对方的诉讼请求和事实理由。

    确定答辩思路

    - 根据你收集的证据和了解的事实，确定答辩思路。如果对方污蔑你是冲突的起因，在答辩中要明确指出这一点，并说明你动手是在对方污蔑行为刺激下的应激反应，争取减轻自己的责任。

    - 如果对方要求赔偿损失，要分析其赔偿请求是否合理，对于不合理的部分要在答辩中予以反驳。

    提交答辩状

    - 在规定的时间内（通常是收到起诉状副本之日起十五日内）向法院提交答辩状，阐述你的观点和理由。如果自己不知道如何撰写，可以咨询律师或寻求法律援助。

    参与庭审

    按时出庭

    - 按照法院通知的时间和地点准时参加庭审，若无故缺席，法院可能会缺席判决，这对你会非常不利。

    遵守庭审纪律

    - 在庭审过程中，要遵守法庭纪律，听从法官的指挥，不得随意打断他人发言。

    陈述事实和理由

    - 在法庭调查和辩论阶段，清晰、准确地陈述事件的经过和你的观点，出示你收集的证据，并对证据的来源、证明内容等进行说明。同时，认真听取对方的陈述和观点，进行有针对性的反驳。

    考虑和解

   - 在整个诉讼过程中，都可以考虑与对方进行和解。如果双方能够达成和解协议，既可以节省时间和精力，避免进一步的矛盾激化，也可能会取得双方都能接受的结果。和解可以在法院的主持下进行，也可以自行协商达成。达成和解协议后，要签订书面协议，并按照协议履行各自的义务。

   如果对法律程序不熟悉或者案件情况比较复杂，建议及时聘请专业律师为你提供法律帮助，律师可以根据具体情况为你制定更合适的应对策略。