如果你认为遭遇了医生误诊且当前治疗效果不佳，想投诉医生和医院，可以参考以下步骤进行：

    医院内部投诉

   1. 收集证据

    病历资料 ：整理好你在邵阳脑科医院的全部病历，包括门诊病历、住院病历、检查报告、诊断证明等，这些是反映诊疗过程的重要书面材料。

    药物记录 ：保存好服用的抑郁症药物清单，以及记录用药效果不佳的情况，比如症状改善不明显、出现新的不适症状等。

    沟通记录 ：如果和刘昌会医生有过关于病情沟通的短信、微信聊天记录、电话录音等，也一并收集。

   2. 向医院投诉部门反映

    - 一般医院都设有专门的投诉管理部门，如医患关系办公室、医务科等。你可以前往医院的咨询台询问具体的投诉部门位置和联系方式。

    - 以书面或口头形式向投诉部门详细说明情况，包括2012年被误诊为躁狂症并住院三个月的经过，以及目前服用药物效果不佳的问题。书面投诉要清晰、有条理地陈述事实，提出你的诉求，比如要求重新诊断、退还相关费用、对误诊进行解释和处理等。

    卫生健康行政部门投诉

   如果医院内部投诉未能解决问题，你可以向当地的卫生健康行政部门投诉：

   1. 确定投诉部门

    - 邵阳市的卫生健康委员会是负责管理当地医疗卫生机构的政府部门，你可以通过拨打当地政务服务热线12345查询其具体地址和联系电话。

   2. 提交投诉材料

    - 准备好之前收集的证据材料，撰写一份详细的投诉信，内容包括你的个人信息、在邵阳脑科医院的诊疗经历、认为误诊和治疗效果不佳的理由、期望的处理结果等。

    - 将投诉材料通过邮寄、现场提交或在线投诉平台等方式提交给卫生健康行政部门。

    法律途径

   如果误诊给你造成了严重的损害后果，你还可以考虑通过法律途径解决：

   1. 咨询律师

    - 寻找专业的医疗纠纷律师，向其详细介绍你的情况，律师会根据具体情况分析你是否有足够的证据和理由提起诉讼，以及胜诉的可能性。

   2. 进行医疗损害鉴定

    - 在诉讼过程中，通常需要进行医疗损害鉴定，以确定医院和医生在诊疗过程中是否存在过错，以及过错与损害后果之间的因果关系。鉴定机构一般由法院指定。

   3. 提起诉讼

    - 在律师的协助下，向有管辖权的人民法院提起医疗损害责任纠纷诉讼，要求医院承担相应的赔偿责任，如医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。

   需要注意的是，医疗纠纷的处理往往比较复杂，且时间跨度较长，尤其是2012年的误诊事件，可能会面临一些证据收集和时效方面的问题。在整个过程中，要保持理性和冷静，依法维护自己的合法权益。