在诈骗案立案且犯罪嫌疑人被抓后，被害人可以通过以下几种常见方式来尝试追回赃款：

    司法机关追缴返还

    查封、扣押、冻结财物

    - 在侦查阶段，公安机关会对犯罪嫌疑人的涉案财物进行查封、扣押、冻结。例如，若犯罪嫌疑人用诈骗所得购买了房产、车辆等，公安机关有权依法查封这些资产；对于其银行账户内的资金，也会进行冻结。

    - 这些措施旨在防止犯罪嫌疑人转移、隐匿财产，为后续的追赃挽损工作奠定基础。

    审查起诉与审判阶段处理

    - 检察机关在审查起诉过程中，会对查封、扣押、冻结的财物及其孳息进行审查。在审判阶段，法院会根据查明的事实，对涉案财物作出处理。

    - 如果查明某笔资金确实是诈骗所得的赃款，法院会判决将其返还给被害人。例如，在一些诈骗案件中，犯罪嫌疑人将诈骗来的资金存放在特定银行账户，法院会明确判决该账户内相应金额的资金返还给被害人。

    责令退赔

    法院判决责令退赔

    - 若司法机关无法通过追缴的方式追回全部赃款，法院会在判决中责令犯罪嫌疑人退赔被害人的损失。例如，犯罪嫌疑人将诈骗所得挥霍一部分后，剩余财物不足以弥补被害人全部损失，此时法院会责令其用个人其他财产进行退赔。

    强制执行

    - 如果犯罪嫌疑人在判决生效后未按照判决要求退赔，被害人可以向法院申请强制执行。法院会采取多种执行措施，如查询、冻结、划拨犯罪嫌疑人的银行存款，查封、拍卖其名下的房产、车辆等财产，以实现被害人的权益。

    被害人自行协商

    与犯罪嫌疑人或其家属协商

    - 在某些情况下，被害人可以尝试与犯罪嫌疑人或其家属进行协商。如果犯罪嫌疑人或其家属有意愿主动退赔，以争取被害人的谅解，从而在量刑上获得从轻处罚，双方可以就退赔的金额、方式等达成一致。

    - 例如，双方可以协商分期退赔，犯罪嫌疑人或其家属按照约定的时间和金额逐步向被害人返还赃款。不过，这种协商需要建立在自愿、合法的基础上，并且最好有司法机关的参与和监督，以确保协商结果的有效性和合法性。