当您因交通事故造成粉碎性骨折，通常可以主张以下赔偿项目：

    医疗费

   这是最基本的赔偿项目，包括您在治疗粉碎性骨折过程中产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等所有与医疗相关的费用。您需要保留好医院的各类收费凭证，如发票、费用清单等，这些都是主张医疗费赔偿的重要依据。一般来说，赔偿义务人会按照实际发生的合理医疗费用进行赔偿。

    误工费

   如果您因为受伤无法正常工作，导致收入减少，就可以要求赔偿误工费。误工费的计算方式为误工时间乘以您的收入状况。误工时间一般根据医疗机构出具的证明确定，如果您因伤致残持续误工，误工时间可以计算至定残日前一天。收入状况方面，如果您有固定收入，按照实际减少的收入计算；如果您没有固定收入，则按照您最近三年的平均收入计算；若您不能举证证明最近三年的平均收入状况，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

    护理费

   在您因粉碎性骨折需要护理的期间，护理人员的费用也可以要求赔偿。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。护理期限应计算至您恢复生活自理能力时止。如果您因残疾不能恢复生活自理能力，可以根据其年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限，但最长不超过二十年。

    交通费

   您及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的交通费用，也在赔偿范围内。您需要提供正式票据作为凭证，并且票据上的时间、地点等信息要与就医地点、时间、人数、次数相符合。

    住院伙食补助费

   如果您因伤住院治疗，赔偿义务人应当按照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准，乘以您的住院天数来赔偿住院伙食补助费。

    营养费

   根据您的伤残情况，医疗机构或者鉴定机构出具意见认为您需要补充营养的，赔偿义务人应当赔偿必要的营养费。营养费的具体数额通常由法院根据您的实际情况酌情确定。

    残疾赔偿金

   如果您的粉碎性骨折经过专业鉴定机构鉴定构成残疾，赔偿义务人还需要支付残疾赔偿金。残疾赔偿金根据您丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。

    残疾辅助器具费

   因残疾需要配制补偿功能的器具的，如轮椅、拐杖等，按照普通适用器具的合理费用标准计算。伤情有特殊需要的，可以参照辅助器具配制机构的意见确定相应的合理费用标准。辅助器具的更换周期和赔偿期限参照配制机构的意见确定。

    被扶养人生活费

   如果您有需要您扶养的未成年人或者丧失劳动能力又无其他生活来源的成年近亲属，赔偿义务人还应当支付被扶养人生活费。被扶养人生活费根据扶养人丧失劳动能力程度，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出和农村居民人均年生活消费支出标准计算。被扶养人为未成年人的，计算至十八周岁；被扶养人无劳动能力又无其他生活来源的，计算二十年。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。

    精神损害抚慰金

   由于交通事故给您带来了身体上的伤痛和精神上的痛苦，您可以主张精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的数额由法院根据侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果、受诉法院所在地平均生活水平等因素综合确定。

   在实际索赔过程中，您首先要及时报警并由交警部门出具交通事故责任认定书，明确双方的责任划分。然后，您可以与对方及其保险公司进行协商赔偿事宜。如果协商不成，您可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在整个过程中，建议您咨询专业律师，以确保您的合法权益得到最大程度的保障。