在2025年，社保一般情况下是不可以随意退的，但存在以下几种特殊情况可以办理退保并退还个人账户部分金额：

    可以退保的情形

   1. 重复参保 ：由于工作变动等原因，在不同地区重复缴纳了社保，这种情况下可以申请将其中一份社保进行退保处理，把重复缴费部分退还。

   2. 参保人移民 ：当参保人加入其他国家国籍，丧失中华人民共和国国籍时，可以在离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系、基本医疗保险关系。社保经办机构收到申请后，会对相关信息进行审核，经本人书面确认后，终止其基本养老保险、基本医疗保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。

   3. 参保人去世 ：参保人在缴纳社保期间不幸去世，其继承人可以依法继承参保人养老保险个人账户和医疗保险个人账户中的余额。继承人需要提供参保人的死亡证明、与参保人的关系证明等材料，前往社保经办机构办理相关手续，领取个人账户余额。

   4. 达到法定退休年龄但累计缴费不足15年 ：若本人不愿意继续缴费至满15年，也不愿意转入城乡居民养老保险的，可以书面申请终止职工基本养老保险关系。社保经办机构会将个人账户储存额一次性支付给本人。

    退款过程中的注意事项

   1. 材料准备充分 ：办理社保退款需要准备一系列材料，不同的退保情形所需材料不同。一般来说，可能需要本人身份证、社保卡、解除劳动关系证明（如果是离职原因）、移民证明（移民情况）、死亡证明及亲属关系证明（参保人去世情况）等。务必提前咨询当地社保经办机构，确保材料齐全，以免耽误办理进度。

   2. 了解退款金额计算方式 ：社保退款通常只退还个人账户部分的金额，单位缴纳的部分会进入统筹账户，一般不会退还。所以在办理退款前，要清楚自己个人账户的余额情况，了解退款金额的具体计算方式。

   3. 注意办理时间和地点 ：不同地区的社保经办机构办理退款业务的时间和地点可能有所不同。要提前了解当地社保部门的工作时间和办公地址，合理安排时间前往办理。有些地区可能还提供线上办理渠道，可以先咨询是否可以通过线上方式提交申请，这样更加便捷。

   4. 考虑退保影响 ：社保涉及养老、医疗、失业、工伤和生育保险等多个方面，退保后将失去相应的保障。例如，退保后就无法享受医疗保险待遇，在生病就医时需要自行承担全部费用；养老保险缴费年限也会相应减少，可能会影响到未来的养老金待遇。所以在决定退保之前，要充分考虑退保对自己生活和未来保障的影响。

   5. 跟进办理进度 ：提交退保申请后，要及时跟进办理进度。可以通过电话、线上查询等方式了解申请的审核情况。如果在办理过程中遇到问题或需要补充材料，要积极配合，确保退款手续能够顺利完成。