在这种情况下，你作为不直接抚养孩子的一方，是依法享有探望权的，男方拒绝你接孩子去玩的行为可能侵犯了你的探望权。你可以参考以下步骤来解决问题：

    第一步：协商沟通

   尝试与男方进行友好、冷静的沟通，明确向他指出你享有探望孩子的权利，接孩子出去玩几天是合理的诉求，并且强调这对孩子的身心健康和亲子关系的维护都有积极意义。同时，倾听他拒绝的原因，尝试通过协商找到双方都能接受的解决方案，例如确定具体的探望时间、方式等。

    第二步：寻求第三方调解

   如果与男方直接沟通无法解决问题，可以寻求第三方的调解帮助。

    家族长辈介入 ：可以请双方比较有威望、明事理的家族长辈出面，从中斡旋，促成双方达成关于探望孩子的一致意见。

    居委会或村委会调解 ：向所在的居委会或村委会反映情况，请求他们安排人员进行调解。这些基层组织通常有丰富的调解经验，能够从客观公正的角度出发，帮助你们解决矛盾。

    人民调解委员会 ：也可以向当地的人民调解委员会申请调解。人民调解委员会是依法设立的调解民间纠纷的群众性组织，他们会依据法律、法规、规章和政策进行调解工作。

    第三步：申请强制执行

   如果经过协商和调解都无法解决问题，你可以向法院申请强制执行。

    准备相关材料 ：需要准备好离婚协议书或离婚判决书、调解书等能证明你享有探望权的法律文书，以及男方拒绝你探望孩子的相关证据，如聊天记录、通话录音等。

    向法院提出申请 ：向作出离婚判决或调解的法院提交强制执行申请书。法院在受理申请后，会向男方发出执行通知，责令其配合你行使探望权。

    执行措施 ：法院可能会采取多种执行措施，如对男方进行批评教育、罚款、拘留等，以促使其履行协助你探望孩子的义务。需要注意的是，强制执行的对象是拒不履行协助义务的一方当事人，而不是孩子。

   在整个过程中，要始终以孩子的利益为出发点，尽量避免在孩子面前发生冲突，以免对孩子的心理造成伤害。