空放贷款通常指的是无需抵押、担保就发放的贷款，但这类贷款常常伴随着高额利息和不规范的操作，很可能涉及违法违规问题。面对你目前还不起高额本息的情况，可以参考以下办法解决：

    核查贷款合法性

    确认利率是否合法 ：根据相关法律规定，民间借贷的利率司法保护上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。你可以通过查询央行公布的同期LPR数据，计算出合法的利息范围，判断该笔贷款利息是否过高。

    查看贷款机构资质 ：了解贷款机构是否具备合法的放贷资质。如果对方是没有放贷资格的个人或组织，这种放贷行为可能不受法律保护。

    与贷款方协商

    说明自身情况 ：主动联系贷款方，诚恳地向他们说明你目前的经济状况，表明你有还款意愿，但高额的还款压力让你难以承受，希望能够协商出一个合理的还款方案。

    提出新的还款计划 ：例如延长还款期限、降低每期还款金额等，让还款计划与你的实际还款能力相匹配。同时，要注意在协商过程中，保留好相关的聊天记录、通话录音等证据。

    依法维护权益

    若利息过高 ：如果经计算发现贷款利息超过了法律规定的上限，你可以向贷款方提出按照合法利率计算利息和还款金额。对于超出合法范围的利息部分，你有权拒绝支付。如果贷款方不同意协商，你可以考虑通过法律途径解决。

    遭遇暴力催收 ：如果贷款方在你还款困难时，采用暴力、威胁、骚扰等非法手段进行催收，你应立即向公安机关报案，维护自己的人身安全和合法权益。同时，也可以向金融监管部门、互联网金融协会等相关机构投诉举报该贷款方的违规行为。

    避免再次陷入陷阱

   在解决当前贷款问题的同时，要吸取教训，避免再次参与类似的高风险贷款活动。在需要借款时，选择正规的金融机构，并仔细阅读贷款合同条款，了解各项费用和还款要求。