遇到这种情况，咱们可以从以下几个方面来分析和应对：

    合同约定方面

   首先要查看你与对方签订的课程服务合同。合同中一般会明确约定关于退费、违约等相关条款。

    如果合同明确规定了中途退费需要支付违约金 ：那么通常情况下，对方要求支付违约金是有合同依据的。不过，违约金的数额应该合理，如果违约金过高，你可以依据《民法典》的相关规定，请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。根据法律规定，当事人约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

    如果合同没有约定违约金 ：那么对方要求你支付违约金就缺乏合同依据。你可以拒绝支付违约金，但可能需要承担因提前解除合同给对方造成的实际损失，比如对方为你安排课程所产生的合理成本等。

    对方是否存在过错

   还要考虑对方在提供服务过程中是否存在违约行为。

    若对方存在违约 ：例如未按照合同约定的时间、内容提供课程，或者教学质量严重不符合要求等，那么你有权以对方违约在先为由，拒绝支付违约金，并要求对方承担相应的违约责任，甚至可以要求解除合同并退还已支付的费用。

    若对方不存在违约 ：则你单方提出不想上课属于违约行为，需要按照合同约定或者法律规定承担相应责任。

    沟通与协商

   建议你先尝试与对方进行沟通协商。

    - 向对方说明你不想上课的原因，争取对方的理解，看是否可以不支付违约金或者减少违约金的数额。在沟通时，要注意保留好聊天记录、通话录音等证据。

    - 如果协商不成，你可以考虑向相关的消费者协会或者行业监管部门进行投诉，寻求他们的帮助和调解。

    法律途径

   如果上述方法都无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

    - 可以向人民法院提起诉讼，请求法院对违约金的数额进行调整或者确认你是否需要支付违约金。在诉讼过程中，要注意收集和整理相关证据，如合同、付款凭证、沟通记录等，以支持自己的主张。