这种情况有可能侵犯了你的肖像权，你是有权利考虑去法院起诉对方的，但需要结合具体情况来判断是否构成侵权以及诉讼的可行性。

    判断是否构成肖像权侵权

   《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条规定，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。未经肖像权人同意，肖像作品权利人不得以发表、复制、发行、出租、展览等方式使用或者公开肖像权人的肖像。

   因此，若对方未经你同意就在抖音上发布包含你脸部的视频，且不存在法律规定的合理使用情形（如为新闻报道、个人学习等），同时该行为给你的生活和工作造成较大影响，比如导致你受到他人异样眼光、工作机会丧失等，可能构成侵犯肖像权。

    起诉流程及注意事项

   如果判断对方可能构成侵权，你可以通过向法院起诉来维护自己的权益，以下是大致的步骤和要点：

   1. 收集证据

    - 保存好对方发布的抖音视频，比如进行录屏、截图等，确保证据完整，包括视频内容、发布者信息、发布时间等。

    - 收集该视频对你生活和工作产生影响的相关证据，例如他人的议论、单位的反馈、因该事件导致的经济损失等。

   2. 确定管辖法院

   一般情况下，你可以向被告住所地的基层人民法院提起诉讼；如果被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地人民法院管辖。

   3. 撰写起诉状

   起诉状应包含原被告的基本信息、诉讼请求（如要求对方停止侵权行为、赔礼道歉、赔偿损失等）、事实与理由（详细说明对方的侵权行为及对你造成的影响）等内容。

   4. 提起诉讼

   将起诉状和相关证据一并提交给法院，法院会在收到材料后进行审查，决定是否受理。如果受理，会通知你缴纳诉讼费用，并安排开庭审理。

   需要注意的是，诉讼过程可能会比较复杂和耗时，你也可以先尝试与对方沟通，要求其删除视频、赔礼道歉等，如果对方愿意积极解决问题，可能就无需通过诉讼途径解决。