对方恶意诽谤你，你是可以起诉的。以下从几个方面为你详细分析：

    法律依据

   根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。如果对方的恶意诽谤行为导致你的名誉受损，你就有权通过法律途径维护自己的合法权益。

   同时，依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

    起诉条件

    存在诽谤事实 ：对方必须有捏造并散布某种虚构的事实，足以贬损你名誉的行为。比如，对方编造你在工作中贪污受贿的虚假信息，并在公司内部四处传播。

    具有主观恶意 ：诽谤人主观上必须是故意的，即明知自己散布的是足以损害你名誉的虚假事实，明知自己的行为会发生损害你名誉的危害结果，并且希望这种结果的发生。

    造成损害后果 ：这种诽谤行为给你造成了一定的损害后果，比如导致你的社会评价降低、精神受到痛苦、工作生活受到影响等。例如，因为对方的诽谤，你失去了晋升机会或者遭受他人的异样眼光。

    起诉流程

    收集证据 ：这是非常关键的一步。证据可以包括对方诽谤言论的聊天记录、录音、视频、书面材料等，以及因诽谤行为给你造成损害的相关证据，如医院的诊断证明（用于证明精神损害）、工作单位的相关说明（用于证明工作受到影响）等。

    撰写起诉状 ：起诉状应当记明下列事项：原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式；被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息；诉讼请求和所根据的事实与理由；证据和证据来源，证人姓名和住所。

    向法院提起诉讼 ：你可以向被告住所地或者侵权行为地的基层人民法院提起诉讼。法院在收到你的起诉状后，会进行审查，如果符合起诉条件，就会受理案件，并通知你缴纳诉讼费。

    参加庭审 ：在庭审过程中，你需要向法庭陈述事实、出示证据，并进行辩论。法院会根据双方的陈述和证据进行审理，并作出判决。

    可能的法律后果

    民事方面 ：如果法院认定对方构成侵权，可能会判决对方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。赔偿损失可能包括精神损害赔偿和因诽谤行为给你造成的经济损失。

    刑事方面 ：如果诽谤行为达到情节严重的程度，可能会构成诽谤罪。一旦罪名成立，行为人将面临刑事处罚。