在培训机构交了学费，去了一个月后想退费却遭遇拒绝，你可以参考以下几种途径来解决问题：

    与培训机构协商

    表明诉求 ：先尝试心平气和地与培训机构进行沟通。明确指出你想要退费的原因，比如课程内容与宣传不符、自身学习安排有变动等。

    依据合同 ：仔细查看当初签订的培训合同，确认其中关于退费的具体条款。如果合同中有符合你情况的退费约定，向培训机构说明按照合同规定应进行退费。例如，合同约定若课程质量未达一定标准，学员有权要求部分退费，而你发现实际授课内容与宣传差距很大，就可据此提出退费要求。

    向相关部门投诉

    教育部门 ：如果该培训机构是从事文化课程、职业技能等方面的培训，你可以向当地的教育部门或人力资源和社会保障部门投诉。准备好缴费凭证、培训合同、上课记录等相关材料，详细说明情况，请求他们介入调查和调解。

    消费者协会 ：培训机构的收费服务也属于消费范畴，你可以拨打12315向消费者协会投诉。消协可以帮助你与培训机构进行沟通协商，维护你的合法权益。

    寻求法律帮助

    发送律师函 ：如果与培训机构协商和投诉都没有取得满意的结果，你可以考虑聘请律师，由律师向培训机构发送律师函。律师函具有一定的威慑力，能表明你通过法律途径解决问题的决心。

    提起诉讼 ：若律师函也未能解决问题，你可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要注意收集和整理相关证据，如培训合同、缴费发票、聊天记录、上课视频等，以证明你的主张。法院会根据双方提供的证据和相关法律规定进行审理和判决。

   在整个过程中，要注意保留好与培训机构沟通的所有记录，包括聊天记录、通话录音等，以便在需要时作为证据使用。