网贷和信用卡逾期金额大于10万元是比较严重的情况，下面从几个方面给你分析并提供应对建议：

    可能面临的后果

    征信受损

    网贷 ：正规的网贷平台接入了央行征信系统，逾期记录会上传至征信报告，影响后续的房贷、车贷等贷款申请，也可能影响信用卡的办理和额度调整。

    信用卡 ：信用卡逾期记录会直接在征信报告中体现，逾期时间越长、次数越多，对征信的负面影响越大，甚至可能被列入征信黑名单。

    高额罚息和违约金

    网贷 ：网贷平台通常会对逾期款项收取高额的罚息和违约金，逾期时间越久，还款压力越大。例如，有的网贷平台逾期罚息可能在原有利率基础上上浮50% - 100%。

    信用卡 ：信用卡逾期后，银行会按照日利率万分之五收取利息，同时还可能收取一定比例的违约金，一般为最低还款额未还部分的5%。

    催收骚扰

    网贷 ：网贷平台的催收手段可能较为多样且频繁，包括电话催收、短信催收，甚至可能会联系借款人的家人、朋友、同事，对借款人的生活和工作造成严重干扰。

    信用卡 ：银行一般会先通过内部催收人员进行电话、短信提醒，若逾期时间较长且未还款，可能会委托第三方催收机构进行催收。

    法律诉讼

    网贷 ：如果网贷平台多次催收无果，可能会向法院提起诉讼。一旦胜诉，法院会强制执行借款人的财产，如冻结银行账户、拍卖名下房产、车辆等。

    信用卡 ：信用卡逾期金额较大且长时间不还，银行也可能会采取法律手段追讨欠款。若被认定为恶意透支，还可能面临刑事责任。根据相关法律规定，恶意透支数额在五万元以上不满五十万元的，应当认定为“数额较大”。

    应对建议

    整理债务

   - 梳理清楚每一笔网贷和信用卡的欠款金额、还款日期、利息和违约金等信息，制定详细的债务清单。

    与金融机构沟通

    网贷 ：主动联系网贷平台，说明自己的还款困难，尝试协商延长还款期限、降低利息或制定个性化的还款方案。

    信用卡 ：及时与银行信用卡客服联系，表明自己并非恶意逾期，申请分期还款、最低还款或者停息挂账。若能达成一致，要按照新的还款方案按时还款。

    增加收入，节约开支

   - 通过兼职、副业等方式增加收入，同时削减不必要的开支，如减少外出就餐、购买奢侈品等，将节省下来的资金用于偿还债务。

    避免以贷养贷

   - 千万不要为了偿还当前的债务而选择再借新的网贷，这样只会让债务雪球越滚越大，陷入更严重的债务困境。

    积极应对法律诉讼

   - 如果收到法院传票，不要逃避，要积极参加诉讼。可以委托律师代理，维护自己的合法权益。在法院的主持下，也可以与债权人达成和解协议，分期偿还债务。