退婚并不是一个法律概念，在法律上没有结婚登记的婚姻关系不受法律保护，退婚主要涉及情感沟通、财物处理等方面的问题，以下是一些退婚时可能需要做的准备：

    情感沟通方面

    确定退婚原因 ：在提出退婚之前，自己要想清楚退婚的原因。是因为双方性格不合、价值观差异大、家庭因素等，明确原因有助于在沟通时清晰表达自己的想法，避免对方误解。

    选择合适的沟通方式和时间

    沟通方式 ：可以根据双方的相处模式和实际情况选择面对面沟通、电话沟通或书信沟通等方式。面对面沟通能更好地表达诚意和情感，也便于及时了解对方的反应和情绪，进行有效的交流和安抚。

    沟通时间 ：要选择对方相对空闲、心情相对平稳的时候进行沟通，避免在对方工作繁忙、压力大或者情绪不稳定时提出，以免引发不必要的冲突。

    组织沟通语言 ：措辞要尽量委婉、真诚，避免使用过于激烈或伤人的语言。既要坚定表达自己退婚的决心，又要对对方表示理解和尊重，尽量减少对对方的伤害。

    财物处理方面

    梳理财物往来

    彩礼 ：彩礼是婚约习俗中常见的财物，根据最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五条规定，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：双方未办理结婚登记手续；双方办理结婚登记手续但确未共同生活；婚前给付并导致给付人生活困难。后两项应当以双方离婚为条件。所以要明确彩礼的金额、给付方式以及使用情况。

    其他赠与财物 ：恋爱和订婚期间，双方可能会互赠一些财物。一般来说，对于价值较小的日常赠与，如节日礼物、鲜花等，通常视为一般赠与，无需返还；而对于价值较大的财物，如金银首饰、房产、车辆等，可能需要根据具体情况判断是否需要返还。如果是以结婚为目的的赠与，在退婚时可能需要返还。

    保留相关证据

    购买凭证 ：对于彩礼和贵重财物，要保留好购买凭证、转账记录等，以证明财物的价值和来源。

    聊天记录 ：如果双方在沟通中涉及到财物的赠与、返还等问题，要保留好相关的聊天记录、短信等，以备不时之需。

    其他方面

    应对社会舆论 ：退婚可能会引起双方家庭、亲戚朋友以及周围人的关注和议论，要做好应对社会舆论的心理准备。可以提前与家人沟通，统一口径，避免因为外界的压力而影响自己的决定。

    解决可能出现的纠纷 ：如果在退婚过程中出现双方无法协商解决的纠纷，如财物返还问题存在较大争议等，可以考虑寻求专业律师的帮助，通过法律途径解决。