面对民间借贷纠纷被拘留且无偿还能力的情况，债务人应采取以下措施：
一、积极应诉与配合执行

1. 积极应诉：债务人应积极参与诉讼过程，即使暂时没有偿还能力，也不应逃避。不出庭应诉可能导致缺席判决，失去为自己辩解的机会。在庭审中，如实向法院陈述自己的财产状况和还款能力，表达还款意愿。
2. 配合法院执行：若法院判决债务人还款而暂时无力偿还，应如实申报个人财产状况，包括收入、存款、房产、车辆等信息。同时，按照法院要求，积极配合执行措施，如定期报告收入和财产变动情况。
   二、与债权人协商解决方案
3. 制定还款计划：主动与债权人沟通，根据自身实际收入和支出情况，制定合理的分期还款计划。双方可签订书面协议，明确每期还款的金额和时间节点。
4. 提供担保：若有其他财产或第三人愿意提供担保，可与债权人协商以担保方式延缓还款期限，如用车辆、房产等作为抵押物，或找有偿还能力的第三人作为保证人。
5. 执行和解：在执行过程中，与债权人协商达成执行和解协议，根据实际还款能力制定合理还款计划。这有助于缓解还款压力，同时保障债权人权益。
   三、寻求法律援助与救济途径
6. 申请法律援助：若经济困难且符合法律援助条件，可向当地法律援助机构申请免费的法律咨询和代理服务，以帮助维护合法权益。
7. 关注后续还款能力变化：债务人应努力增加收入，改善经济状况。一旦有偿还能力，应立即履行还款义务。同时，债权人也有权在发现债务人有可供执行财产时，申请恢复执行。