轻微撞了花盆索赔5000元是否过分，需视具体情况而定。以下从不同角度进行分析：
一、赔偿金额的合理性判断

1. 花盆的实际价值：若花盆本身价值远低于5000元，如普通塑料花盆或小型陶瓷花盆，则索赔金额可能显失公平。根据《中华人民共和国民法典》中关于损害赔偿的原则，赔偿范围应限于实际损失，即花盆的购置成本、使用年限折旧后的价值等。
2. 是否存在其他损失：若花盆内种植了珍贵植物或具有特殊纪念意义的物品，且因撞击导致植物死亡或物品损毁，则赔偿金额可能包含植物价值、纪念意义等附加损失。但需提供充分证据证明损失范围及金额。
   二、责任划分与赔偿义务
3. 过错责任原则：若因个人过失（如疏忽大意、操作不当）导致花盆受损，应承担赔偿责任。但赔偿金额需以实际损失为限，不得随意夸大。
4. 紧急避险的例外：根据《中华人民共和国民法典》第一百八十二条，若因紧急避险造成花盆损害，且避险行为未超过必要限度，则由引起险情发生的人承担责任。若险情由自然原因引起，避险人不承担民事责任，但可给予适当补偿。此情形下，索赔5000元可能缺乏法律依据。
   三、争议解决途径
5. 协商调解：双方可就赔偿金额进行协商，寻求合理解决方案。若协商不成，可寻求第三方调解机构介入。
6. 诉讼途径：若争议无法通过协商或调解解决，受损方可向法院提起诉讼，由法院根据证据及法律规定判决赔偿金额。