以下是一些针对你这种情况的建议：

    医疗方面

   1. 继续治疗与康复

    - 鉴于受伤七个多月肩部仍无法正常抬起，应尽快前往专业的骨科医院或康复医院复诊。通过详细的检查，如磁共振成像（MRI）等，准确评估肩袖损伤和肱骨大结节骨折的恢复情况，查看是否存在骨折愈合不良、肩袖修复不佳等问题。

    - 根据复诊结果，制定个性化的康复治疗方案。康复治疗可能包括物理治疗（如热敷、按摩、超声波等）、运动疗法（如肩部的伸展、旋转、上举等康复训练），以促进肩部功能的恢复。

   2. 寻求专家意见

    - 如果对当前治疗效果不满意或诊断结果有疑问，可以考虑前往更高级别的医院，挂专家号，咨询权威的骨科专家。专家凭借丰富的临床经验，可能会提供更准确的诊断和更有效的治疗建议。

    法律维权方面

   1. 收集证据

    - 妥善保存与此次交通事故相关的所有证据，包括交通事故责任认定书、医院的病历、诊断证明、检查报告、医疗费发票、用药清单等。这些证据是后续主张赔偿的重要依据。

    - 如果有事故现场的照片、视频，以及与事故相关的证人联系方式，也应一并保留。

   2. 进行伤残鉴定

    - 在病情相对稳定后，你可以向有资质的司法鉴定机构申请伤残鉴定。肱骨大结节骨折和肩袖损伤可能会影响肩部的活动功能，根据恢复情况有可能构成伤残等级。伤残鉴定结果将直接影响赔偿金额的计算。

    - 申请伤残鉴定时，需携带上述收集的证据材料，并按照鉴定机构的要求进行检查和评估。

   3. 与对方协商赔偿

    - 在拿到伤残鉴定结果后，你可以与对方及其保险公司进行协商赔偿事宜。赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费、残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。

    - 在协商过程中，要明确表达自己的诉求，并依据相关法律法规和证据合理主张赔偿金额。如果双方能够达成一致意见，签订赔偿协议并履行即可。

   4. 考虑法律诉讼

    - 如果协商不成，你可以向事故发生地或被告住所地的人民法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

    - 起诉时，需要准备好起诉状、证据材料等，并按照法院的要求参加诉讼。在诉讼过程中，要积极配合法院的审理工作，如实陈述案件事实，提供相关证据。

    生活注意方面

   1. 注意休息与保护

    - 在肩部恢复期间，要注意休息，避免过度使用受伤的肩部，防止二次损伤。可以使用肩部支具或吊带等辅助器具，为肩部提供适当的支撑和保护。

   2. 调整生活习惯

    - 保持良好的姿势，避免长时间低头、弯腰等不良姿势，减轻肩部的负担。同时，要注意肩部的保暖，避免受凉。

   3. 合理饮食

    - 多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等，有助于促进骨折愈合和身体恢复。