从法律角度来看，这种情况如果没有证据表明存在违背你意愿的侵害行为，暂时还不涉及法律问题。不过以下是一些建议：

    确认自身情况

   1. 冷静回忆 ：尽量平静下来，仔细回想之前一段时间内发生的事情，是否有任何异常或可疑的情况，比如是否有失去意识、被人侵犯等可能。

   2. 身体检查 ：可以自行先检查身体是否有其他异常，如疼痛、伤痕等。如果感觉有任何不适或者怀疑有不良情况发生，应尽快到正规医院进行检查，医生能够通过专业的检查来确定身体状况，同时保留相关的检查记录，这在后续如果真的涉及法律问题时可能会作为重要证据。

    安全保护

   1. 保护现场 ：如果有可能存在他人侵犯等情况，不要急于清理可能留有痕迹的物品或区域，比如床单等，这些可能会留存重要的证据。

   2. 寻求支持 ：可以告知信任的家人或朋友你的情况，他们能给予你情感上的支持和帮助，陪你一起去处理后续事宜。

    考虑报警

   如果经过回忆和检查，你怀疑自己遭遇了侵害，比如性侵等，应及时向公安机关报案。警方有专业的侦查手段和流程，可以通过调查来确定是否发生了违法犯罪行为。报案时要尽可能详细地向警方描述事情经过、自己的感受和发现的异常情况等。