这种情况先别惊慌，下面有点湿可能有多种原因。

    生理方面原因及处理

   1. 女性情况

    白带分泌 ：女性在月经周期的不同阶段，白带的量和性状会有所变化。在排卵期，白带可能会增多、变得稀薄，类似蛋清样，这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，注意保持外阴清洁，勤换内裤即可。

    性兴奋分泌物 ：如果有过性幻想等情况，阴道可能会分泌一些液体以起到润滑作用，这也是正常的生理反应，清洁外阴、更换干净内裤就行。

   2. 男性情况

    遗精 ：对于未婚男性或者长时间没有排精的男性，夜间睡眠中可能会发生遗精现象，这是精液自行泄出的正常生理表现。出现这种情况，更换干净的床单和内裤，清洗外生殖器保持清洁就可以。

    性兴奋前列腺液等分泌 ：如果有性方面的刺激，即使没有达到射精，也可能会有前列腺液等分泌物流出，同样做好清洁即可。

    异常情况及处理

   如果排除了上述正常的生理情况，下面潮湿还伴有异味、瘙痒、疼痛、尿频、尿急等不适症状，那就可能是存在一些疾病问题，比如阴道炎、尿道炎等。这种情况下，建议及时到正规医院的妇科（女性）或泌尿外科、男科（男性）就诊，向医生详细描述症状表现，配合医生进行相关检查，如白带常规、尿常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。