从法律角度而言，如果怀疑自己遭遇了可能涉及侵犯人身权利的情况，以下几个步骤或许能帮助你妥善处理：

    保留证据

   - 不要清洗身体，也不要更换当前所穿的衣物。你下体的湿润痕迹、衣物上可能残留的相关物质等都可能是重要的证据。

   - 如果有其他可能与事件相关的物品，比如床单等，也尽量保留原状，不要随意清洗或丢弃。

    报警

   - 尽快拨打当地的报警电话（在中国是110），向警方详细、如实描述你所记得的情况，包括你发现下面湿了这件事，以及你在事发前后的一些细节，例如你在哪里、当时还有谁在场等。

   - 警方会根据你提供的信息展开调查，他们具有专业的侦查手段和技术，可以对现场和证据进行收集和分析。

    就医检查

   - 配合警方的安排前往医院进行身体检查。医生可以通过专业的检测和诊断，确定你身体的状况，是否有受到侵害的迹象，同时也能提取相关的样本作为证据。

    寻求支持

   - 告知你信任的家人或朋友你的遭遇，他们能在情感上给予你支持和安慰，陪你一起面对后续的处理过程。

   - 也可以联系当地的妇女权益保护组织、法律援助机构等，他们能为你提供专业的法律建议和帮助。