这种情况先别惊慌，下面有点湿可能有多种原因。如果是男性，有可能是夜间出现了遗精现象，这是一种正常的生理表现，通常在青春期后，男性生殖器官发育成熟，精液不断产生，当精液储存到一定程度，在没有性交或手淫排精的情况下，就可能在睡梦中排出，一般不需要特殊处理，及时清洁更换干净的衣物就好。

   如果是女性，可能是阴道正常的分泌物，女性阴道会有一些分泌物起到润滑和保护作用，分泌物的量和性状会随月经周期等因素有所变化；也有可能是夜间有尿液渗出等情况。同样，做好清洁，更换干净的内裤和床单即可。

   要是这种情况频繁出现，或者同时伴有其他不适症状，比如瘙痒、疼痛、异味等，建议到正规医院的泌尿外科（男性）或妇科（女性）就诊，进行相关检查，以确定具体原因并采取合适的处理措施。